माता-पिता के लिए हॉलिडे तनाव को आसान करने के लिए 10 तरीके

छुट्टियों का मौसम मजेदार, गर्मी और प्रेम से भरा होना चाहिए। लेकिन हकीकत में, यह भी बढ़ती दुःख और अलगाव का समय है। यही कारण है कि इस वर्ष के समय में खुद का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है। इस वर्ष छुट्टियों के मौसम के लिए तैयार होने पर निम्नलिखित 10 टिप्स डालें: < 01 10

  • आपके बच्चों के प्राकृतिक समय सारिणी के आसपास टाइम हॉलिडे इवेंट्स

    अवकाश की घटनाओं की योजना बनाते समय अपने बच्चों की प्राकृतिक लय से अवगत रहें फोटो © एरिक इसाकसन / गेट्टी इमेज्स

    यहां एक बुनियादी अवकाश स्वयं-देखभाल की टिप है: सांता की गोद पर बैठने के लिए एक थका हुआ नौजवान लेने से बचें। (आप दोनों के लिए अनुभव जल्दी दक्षिण जाएंगे!) इसके बजाय, जब आप जानते हैं कि आपका बच्चा एक अच्छी मूड में है, तो जाने का एक मुद्दा बनाइए, और जब आपको संदेह हो कि रेखाएं कम हो सकती हैं मार्गदर्शन के लिए, आगे बढ़ो और हमेशा नाश्ता लाओ!

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  • इसे बल न दें

    अपने बच्चों की बाकी की ज़रूरत से अवगत रहें फोटो © जेजीआई / जेमी ग्रिल / गेटी इमेज्स

    इस छुट्टियों के मौसम में कम से कम एक घटना होगी, जिसे आप जाना चाहते हैं, लेकिन वह वास्तव में आपके या आपके बच्चों के लिए आदर्श नहीं होगा। हो सकता है कि किसी को अच्छी तरह से महसूस न हो, या आप जानते हैं कि वे बहुत अधिक छुट्टी के साथ खुश हो गए हैं (ए, ए, मिठाई)। अपनी सीमाओं को जानिए और जब आपको आवश्यकता होती है तो निमंत्रणों को अस्वीकार करने की अनुमति दें। चारों ओर जाने के लिए बहुत कुछ होगा, इसलिए नहीं कहने के बारे में शर्मीली मत बनो!

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  • समय निकालें

    छुट्टियों के मौसम के दौरान कुछ समय निकालना फोटो © स्टीव देबेनपोर्ट / गेट्टी इमेजें

    क्या आप कभी खरीदारी करने के बाद खुद को थोड़ा सा छुट्टियों का उपहार खरीदने का मोहक महसूस करते हैं? इसके बजाय, एक दाई को किराये पर ले जाने के लिए थोड़ा पैसा लगाओ ताकि आप छुट्टियों के मौसम में किसी समय कुछ घंटों में चोरी कर सकें। तुम इसके लायक हो!

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  • यथार्थवादी बनें

    DIY छुट्टियों के उपहार लेने के बारे में यथार्थवादी रहें फोटो © टेट्रा छवियाँ / गेट्टी इमेजें

    DIY उपहार आपको पैसे का भार बचा सकते हैं- लेकिन अगर आप 'चालाक' प्रकार नहीं हैं तो सावधान रहें। जरूरी से अधिक जटिल हैं उपहार बनाने पर अधिक धन, और समय खर्च करना आसान है अपनी क्षमताओं को जानने के लिए, आप कितने समय निवेश कर सकते हैं, और जब DIY को आवेग नहीं कह सकते।

    नीचे 5 में से 5 के लिए जारी रखें

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  • ईमानदार बनें

    जब आपका परिवार छुट्टी की सूची के लिए पूछता है तो ईमानदार रहें फोटो © टेट्रा इमेज - डैनियल ग्रिल / गेटी इमेज्स

    जब कोई पूछता है कि आपके बच्चे क्या चाहते हैं या उनकी ज़रूरत है, तो एक ऐसा तैयार जवाब है जो आगामी आवश्यकता को भरता है या आप को पूरा करने में सक्षम नहीं हो सकता है। बड़ी मदों के लिए, यह देखें कि क्या परिवार के सदस्य एक साथ कुछ पर जाने के लिए तैयार हो सकते हैं या उपहार कार्ड में योगदान दे सकते हैं यदि आप पहले से ही बड़ी खरीदारी के लिए बचत शुरू कर चुके हैं।

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  • अवकाश से बाहर की अवस्था

    अपने छुट्टियों के उत्सव को रुकने के लिए सावधान रहेंफोटो © जेजीआई / जेमी ग्रिल / गेटी इमेज

    विशेष रूप से जब आपके बच्चे अपने परिवार और आपके पूर्व के साथ जश्न मना रहे हैं, तो उन्हें बाहर निकालने का लक्ष्य रखें जिससे कि हर किसी के बीच बीच में उबरने का समय हो। ऐसा करने के लिए, छुट्टियों के मौसम में अपने पूर्व के साथ संवाद करना सबसे अच्छा है, ताकि आप एक जीत-विवाह अवकाश अनुसूची बातचीत कर सकें।

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  • दबाव बंद करें

    इस छुट्टियों के मौसम में दबाव डालें फोटो © जेमी ग्रिल / गेट्टी छवियाँ

    इस छुट्टी को सुखद या स्मृति योग्य क्षणों से भरा होना जरूरी नहीं है, आप आने वाले सालों के लिए धन मुहैया करेंगे। तो आदर्श आदर्श के चलते हैं और अपने बहुत आंखों से पहले जो हो रहा है उसका आनंद लेने के लिए लंबे समय तक धीमा करो। ये वे क्षण हैं जो जादुई हैं!

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  • अपने परिवार की सहायता करें

    दूसरों को इस छुट्टियों के मौसम में मदद करें। फोटो © ब्लेंड छवियाँ - किडस्टॉक / गेटी इमेजस

    एकमात्र माता-पिता के रूप में, आपको अकेले ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है अपने चारों ओर से-अपने परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों और पड़ोसी लोगों को इसे खींचने में आपकी मदद करें। आपने यह कहते सुना है कि "यह एक गांव लेता है।" यह सचमुच करता है, और छुट्टियों के मौसम का समर्थन करने के लिए आपके समुदाय के समर्थन में एकदम सही समय है।

    नीचे 9 में से 9 तक जारी रखें।

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  • आपके बजट पर चिपकाएं

    इस छुट्टी पर अपने बजट पर चिपकाएं फोटो © जेजीआई / जेमी ग्रिल / गेटी इमेज्स

    यह आकर्षक हो सकता है, लेकिन उन उपहारों को खरीदने के लिए क्रेडिट का उपयोग करने से बचें जो आप बर्दाश्त नहीं कर सकते। अपने स्थानीय बचत दुकानों की जांच करें या अपने बच्चों को ईबे या क्रेग्सलिस्ट पर पूछे जाने वाले गर्म आइटमों की तलाश करें। और 'छोटे और सार्थक' मार्ग जाने से डरो मत। यह वास्तव में विचार है कि मायने रखता है।

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  • वापसी सामग्री जो आप नहीं चाहते हैं

    उन वस्तुओं को वापस लौटें जिनकी आप सचमुच नहीं चाहते या ज़रूरत नहीं फोटो © रॉबर्टो वेस्टब्रूक / गेटी इमेजस

    जब यह सब कहा और किया जाता है, तो याद रखें कि सामान जो आप नहीं चाहते हैं या उसे जरूरी नहीं है, उसके लिए आपको जरूरी नहीं है। इसके बदले, आप (या आपके बच्चों) के लिए क्या काम नहीं करते हैं और उस पैसे को उस चीज़ की तरफ रखें जो आप वास्तव में आनंद लेते हैं ... या वास्तव में आप की ज़रूरत है।