ग्राउंड बीफ़ के साथ पूरी तरह से भरा हुआ गोभी

भूरा गोभी और चावल से भरी हुई पूरी गोभी के लिए एक नुस्खा और पनीर और टमाटर सूप के साथ सबसे ऊपर।

आपको क्या आवश्यकता होगी

  • 1 बड़ा सिर गोभी
  • 1 पौंड दुबला जमीन बीफ़
  • 1 कप भूनी चेडर पनीर
  • 1/2 कप प्याज (कटा हुआ)
  • 1 कप त्वरित-पाक चावल (रिक्त)
  • 2 डिब्बे कंडेन्डेड टमाटर सूप
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
  • 1/2 कप पानी

इसे कैसे करें

  1. गोभी से काटें केंद्र; एक चाकू के साथ, मांस और चावल के मिश्रण को पकड़ने के लिए पर्याप्त एक गुहा बनाना।
  2. भूरा गोमांस, प्याज, चावल, 1 सूप, नमक, और काली मिर्च, डूबा हुआ अजवाइन, शेष गोभी (कोर नहीं) के साथ मिलाएं।
  3. तल में 1/2 कप पानी के साथ बड़े गोल कैसरॉल डिश में गोभी सिर रखें
  4. मांस के मिश्रण के साथ गोभी को भरें; आवरण और सेंकना 1 1/2 घंटे 350 एफ पर।
  5. टमाटर सूप के शेष 1 के साथ पनीर पिगलो।
  1. पुलाव से कवर निकालें और गोभी सिर पर सूप के मिश्रण डालना।
  2. वापस 15 मिनट के लिए ओवन तक खुला